Hejka kochani,
jestem ciekawa czy układacie samodzielnie dla siebie dietę? Czy przykładowo sprawdzacie bieżąco jaka jest kaloryczność bananów czy też innych produktów? Co bierzecie pod uwagę takie aspekty? Tak pytam, ponieważ planuję zmienić swoje nawyki żywieniowe na takie lepsze?