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Se afirma que el agua alcalina tiene muchos beneficios para la salud, pero ¿está a la altura de las expectativas? Este artículo revisa la ciencia y los mitos detrás de ella. Los beneficios son aún mayores cuando reemplaza las bebidas azucaradas con agua. Es una manera muy fácil de reducir el azúcar y las calorías. Las personas mayores y las madres lactantes también deben controlar más de cerca su consumo de agua.